内容简介：
体适能是描述人体机能对环境适应能力的概念，同时也是衡量人体健康水平的重要标准，其对各大高校体育教育与训练产生着重要影响。
近些年，社会不断进步，生活水平不断提升，人们对健康的需求也随之提高，而随着各大高校体育教学的改革，体适能概念逐渐与体育教学紧密结合，本书对体适能概念及对高校体育教学的影响进行了详细地分析，旨在通过改进体育教学水平，促进体育的终身化、个性化和健康化进程，进而提升高校学生的身体素质与健康水平。
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